Açılış Sayfası YapınAna Sayfam YapSık Kullanılanlara EkleyinSık Kullanılanlara Ekle

.
                Menü
Ana Sayfa
Sohbet

Forum

Fikralar
Astroloji
Aşk - Sevgi
Komik Videolar
Oyun Salonu
Güzel Sözler
Programlar
Msn Messenger
Yemek Tarifleri
Ruya Tabirleri
LiderChat Script
   
                Hava Durumu
.

.
     Msn Messenger
Msn Messenger Yükle
Msn Sakalari
Msn Avartarlari
Göz Kırpmalar
Msn Nicki Oluşturma
Msn Hazır Nickler
Msn Yardım
Msn Arkaplanları
Msn Eklentiler
 Unreal Komutlari
.
+ Admin Komutlari
+ Oper Komutlari
+ ChanServ Komutlari
+ NickServ Komutlari
+ MemoServ Komutlari
+ Levels Komutlari
+ Extra Ban Komutlari
+ lgnore Komutlari
 Sitene Sohbet Ekle

 

 
                                                           Sohbet Odaları
Sohbet   Aşk-Sevgi   Radyo
.
Avrupa   Arkadaşlık   Oyun
.
Ankara   Gurbet   Gençlik
.
Chat   Edebiyat   Yardım
.
                                                     Kadin Bakim

 

TV seyretmeye ya da yemek yapmaya ayırdığınız zamanın onda birini kendi bakımınız için harcayın. Vücudu güzel göstermenin 7 basit yolu şunlar... Tensel bakım, ruhunuza da yansır, mutlu olursunuz. Böylece geçen yıllara üzülmek yerine, onlarla dostça yaşamayı öğrenirsiniz. Bazı basit bakım yöntemleriyle tepeden tırnağa kendini iyi hissetmenin mümkün olduğunu belirten Medical Park’tan Dermatolog Uz. Doktor. Sibel Ünlüiskit, kadınlara “İyilik ve güzellik” tüyoları verdi... Kuru saça Hint yağı ve yumurta ile bakım yapın Yazın güneş, deniz ve havuz suyu saçların nem kaybına uğramasına, renk açılmasına yol açabilir. Özellikle boyalı saçları olanlarda zararlar daha fazla gerçekleşir. Bone kullanımı bu sorunları engellemesi açısından çok önemlidir. Saç bakım ürünlerinin UV filtresi içermesi de koruma sağlar. Kaliteli saç ürünleri kullanmaya özen gösterin. Zira şampuan ve saç ürünlerinin 'ammonium laurel sulfate' ya da silikon içerenleri saçınızı kurutarak daha kolay kırılmasına neden olabiliyor. Kurumuş ve yıpranmış saçlarımıza parlaklık vermek ve beslemek için ise zeytinyağı, Hint yağı gibi yağlardan ve protein açısından da yumurtadan yararlanabilirsiniz. Üstelik bu uygulamalar, uzun yılardır kadınların güzellik bakımında tercih ettikleri doğal yöntemler olmuştur. Tırnak kenarları için fırça kullanın Tırnaklarınızın kırılmaması ve estetik görünümünü koruması için temizlik yaparken kullandığınız deterjanlardan zarar görmemek için eldiven takın. Tırnaklara alkol içeren losyonlar kullanmaya özen gösterin. Beslenmenizde; demir, kalsiyum, potasyum, çinko, B vitamini içeren yiyecekler ve bol su tüketmeye özen gösterin. Korumanın yanı sıra tırnak kenarlarını hafif fırçalayarak kan dolaşımını hızlandırabilir, çevresine besleyici kremlerle masaj uygulayarak güçlenmelerine yardımcı olabilirsiniz. Tırnak çevresini sürekli nemlendirmek ve kurumasını engellemek şeytan tırnaklarını önler. Unutmayın ki; ojesiz tırnaklar korunmasızdır, bu yüzden koyu renkleri sevmeseniz de, en azından bir kat cila sürmeyi ihmal etmeyin. Yağsız ve yumuşak boyun derisi için masaj şart Yaşı ele veren boynunuzun kuğu gibi olmasını istiyorsanız, öncelikle boyun kaslarınızın çalıştırmanız çok önemli. Boyun kaslarına gereken özen gösterilmezse yatay çizgilenme oluşur. Yapacağınız boyun egzersizleriyle kasların iyi çalışması sayesinde boyun bölgesi gerginliğini korur. Boyun derisi yumuşak ve yağ oranı açısından fakirdir; bu dengenin sağlanması açısından da kasların iyi çalışması son derece önemlidir. Boyun derisinin kurumaması da öyle. Boyun bakımı için üretilen kremler dokuları beslediği gibi, ölü hücreleri de yok eder. Aynı zamanda kırışıklıkların oluşumunu da engeller. Boynu uzun süre güneşte tutmak da son derece zararlıdır. Eğer uzun süre güneşte kalacaksa, mutlaka boyun derisini güneşten koruyacak bir krem kullanılmalıdır. Boynunuza bakım yaparken; geceleri yatmadan önce tonik ardından da besleyici bir krem uygulamalısınız. Krem, cildinizin yorgunluğunu giderir ve daha canlı kalmasını sağlar. Bütün bunlardan sonra cildinize masaj yapabilirsiniz. Masaj hem rahatlatacak, hem de sıkılaşmasını sağlayacaktır. Dudaklanızın çatlamasını istemiyorsanız... Dudaklarınızın güzel görünmesini istiyorsanız her şeyden önce kurumasını ve çatlamasını önlemelisiniz. Unutmayın; bakımlı dudaklar güzelliğinizin önemli bir tamamlayıcısıdır. Bunun için yanınızda taşıyacağınız bir çatlak kremini (lipstick) gerektiğinde sürmeniz yeterli olacaktır. Özellikle kışın, ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalısınız. Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı, çünkü bunu bir anda gideremezsiniz. Dekolte için önce sıcak sonra soğuk duş Dekoltenizi sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Sutyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin. Önce sıcak sonra soğuk duş alın. O bölgenin hassasiyetine ve ihtiyacına uygun ürünler tercih edin. Yastık seçimine çok özen gösterin. Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun. Cildi aydınlatmanın yolu peeling’den geçer Yaşımıza ve cilt tipimize göre bakım ürünleri kullanarak yapacağımız bakımlarla cildimize sağlık, parlaklık ve canlılık kazandırmamız mümkün. Unutmayın; günde birkaç dakikanızı ayırarak cildinizin sağlıklı ve genç kalmasını sağlayabilirsiniz. Bakımın ilk basamağı temizliktir ve asla ihmal edilmemesi gerekir. Cilt temizlenmeden kullanılan kremlerden yeterince yararlanılamaz. Düzenli olarak uyguladığınız peeling, cildinizi aydınlatır. Peeling ürünüyle dairesel hareketler yaparak nazik bir şekilde baskı uygulayın ve masaj yapın. Ardından cildinizi suyla temizleyin.Cildimizi uygun bir nemlendiriciyle nemlendirmek ve aynı nemlendiricinin anti-aging özeliklerinden faydalanmak mümkündür. Günlük bakımların yanı sıra, aylık uygulanan cilt bakımları da cilt sağlığına olumlu katkı sağlar. Sivilceli ciltlerin tedavisinde de çok etkili olan cilt bakımları, aynı zamanda ilerleyen yıllarla birlikte kaybedilenleri yerine koymak için de bulunmaz fırsattır. Rahatlamak için refleks noktalarına masaj yapın Vücut ağırlığını taşıyan, bütün günü ayakkabı içinde geçiren ayaklar bakıma en çok ihtiyaç duyan bölgelerden biridir. Akşam eve yorgun gelen ayakların masajla rahatlatılması, hem sağlık hem de kişinin rahatı açısından önemlidir. Bu amaçla üretilen masaj aletleri kullanılarak ayaklarınızı rahatlatabilirsiniz. Refleks noktalarına da masaj yapabilen aletler, toksinlerin atılmasını da sağlıyor. Masaj sonrasında, ayaklara yönelik üretilen bir bakım kremiyle ayaklarınızı nemlendirerek bakımınızı tamamlayabilirsiniz. Tırnaklarınızı kesinlikle çok kısa kesmeyin. Özellikle düz kesmeye özen göstererek, batık oluşumunu engelleyebilirsiniz. Mantar gibi hastalıklardan korunmanız açısından da pedikür yaptırırken kendi özel aletlerinizi kullanmayı tercih edin. Deride kalınlaşma ve nasırlaşma eğilimi olan ayaklarda, ölü hücrelerden arındırma önemli bir adımdır. Uygun ürünlerle yapılan düzenli bakımla, ayak tabanındaki deri kalınlaşması ve nasırlaşma belirli oranda azaltılabilir. Bu ürünlere rağmen sorun oluşuyorsa, doktor tavsiyesi ile daha farklı uygulamalara gereksinim duyulabilir. Ayaklardaki terlemeden ve kokudan, günümüzde artık sunulan çok fazla ürün çeşidiyle kurtulabilirsiniz.
.
Menü
Ayrılık Mesajları
Yalnızlık Mesajları
Sevgililer Günü
Anneler Günü
Babalar Günü
Doğum Günü
Dostluk Mesajları
Özur Mesajlari
Komik Mesajlar
Kandil Mesajları
Kurban Bayramı
Özlem Mesajları
 
        Burclar

Burc Ozellikleri icin Tiklayin

Saglik
.
Sağlık
Güzellik
Aşk Meşk
Sinema
Cinsellik
Çocuk
Erkekler
Mutfak 
Sarki Sözleri 
 Resimler
.
+ Motosiklet
+ Sevgililere Özel
+ Çocuklar İçin
+ Bebekler
+ Komik Resimler
+ İbrahim Tatlıses - Yalan
+ Güllü - Ağlamam Ondan
+ Ahmet Kaya Safak Turkusu
 Sitene Radyo Ekle

 

 

 Copyright © 2008-2009 LiderChat.Org Tüm Sayfalar Noter Tastiklidir Kısmi Yada Tamamen Kopyalayıp Kullananlar Hakkında Yasal işlem Yapılacaktır.

Sohbet Forum E-Kart GuzelSozler OzurMesajlari KurbanBayrami MsnMessenger Programlar Oyunlar KomikVideolar Fikralar RuyaTabirleri